ورزش کردن، راهی مناسب برای درمان افسردگی

ورزش-افسردگی-پیاده روی-استرس-اضطراب-کاهش استرس

 

افسردگی در واقع یک بیماری فراگیر و لطمه زننده به روح و روان آدمی است که از مشخصات آشکار آن احساس پوچ

بودن و ناراحتی، احساس نا امیدی وبی ارزش بودن و تفکرات منفی است.

طرفداری- فرد مبتلا به افسردگی دارای رفتار کند و آهسته است. محققان علوم رفتاری میگویند

که افسردگی های پیشرفته نشانه ها و علائمی هستند که می توانند فعالیتهای روزمره ، مطالعه ، خواب ،‌ خوراک

و شرکت در فعالیت های خوشایند و سرگرم کننده را تحت تاثیرقرار دهند.

ادامه مطلب

مشخصات

تبلیغات

محل تبلیغات شما
محل تبلیغات شما محل تبلیغات شما

آخرین وبلاگ ها

برترین جستجو ها

آخرین جستجو ها

پادکست فارسی رادیو هیچ نخل سبز Daniel امیر مسعودی | مهندس مسعودی کیست Jayson Nicole طه هدایتگر به قرآن Justin بهترین خرید کسب درآمد از اینترنت